bte365体育投注靠谱吗·瑜伽14年,65岁奶奶当教练,越活越年轻
2020-01-11 16:19:56
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bte365体育投注靠谱吗,​最近的瑜伽圈一位瑜伽姑娘——“胡柚奶奶”,引起了伽人们的广泛关注。

65岁的她,不仅身材不输年轻人,而且身体和精神状态都特别好。

光看她瑜伽时“矫健”的身影,你压根就不敢想,她已经65岁了。

坚持瑜伽14年,不论是柔韧性,还是力量,胡柚奶奶都是在线的,做起瑜伽高难度动作毫无压力,厉害了,我的奶奶!

然而,更厉害的是,65岁胡柚奶奶还是瑜伽教练,一个月还要给学员上50-70节瑜伽课,而且是骑着电动车,来往各个点跑课。

并且在这样的工作强度下,坚持数十年如一日。此外,胡柚奶奶还利用教瑜伽课以外的时间,不断的学习考证。

胡柚奶奶说:“像现在特别火的空中瑜伽、孕瑜伽这些,我都有去学,还考出了教练证。活到老学到老嘛,不要觉得我老太婆了,就不懂这些。”

她的这种精神,真的值得我们每一位瑜伽老师学习。

当问起胡柚奶奶为什么要教瑜伽,奶奶说:“那个时候瑜伽什么的都还不流行呢,我自己学瑜伽尝到了甜头,希望也能让更多的人了解这项运动。”

怪不得奶奶的课,能深受80、90后的喜欢,每节课都爆满。65岁依然坚持学习能量满满的人,谁能不喜欢呢?

还有学员称,跟着“胡柚奶奶”学瑜伽3年,已经瘦了20多斤。真心的为奶奶点赞,太太太厉害啦!

其实,胡柚奶奶学瑜伽前,身体状况并不是很好,退休前她是基层机关工作人员,身体跟大多数人一样亚健康,还有腰肌劳损、甲亢等疾病问题

但通过多年坚持练习瑜伽,胡柚奶奶说她的这些问题都有所改善。

“以前医药费不够花,现在不仅身体好,把看病的钱都省下来了,还能有得赚。”

现在的胡柚奶奶,上瑜伽课的收入比退休工资高了两三倍。

然而,比收入更加重要的是,瑜伽让奶奶觉得自己很有价值,身体到心态都依然很年轻,即使65岁也能活成自己想要的样子。

瑜伽姑娘——胡柚奶奶再一次证明,练瑜伽,与年龄无关,当瑜伽老师,与年龄无关,瑜伽和读书一样,都是用最低的成本,成就一个更好的自己。

2020年快到了

赶紧跟胡柚奶奶一样

瑜伽起来吧

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