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跑步3年后,明白了:马拉松不是万能的,跑步也不能解决所有问题
2019-11-27 18:20:49
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生活往往比马拉森更艰难。

最近,一个大约23或4岁的新人加入了边肖工作的跑步小组。几天前,他完成了他的第一场全马比赛。赛跑结束后,他在小组里与侃侃交谈。他说他平时练习不多,可以完成比赛。跑完所有的马并不难。他还说他想参加越野赛跑,并且可以跑马拉松。他还能做什么?

作为群体中的“老人”,边肖不敢说话。年轻人现在很自信~边肖只是想说:对不起,你并不真正了解马拉松...

正如中国最有能力的女医生刘子阳在我们之前的采访中所说:生活比跑步要困难和复杂得多,跑得好并不能证明你在其他方面是好的。

是的,马拉松不是万能的,跑步不能解决所有的问题。即使你开始认为跑步是一项非常简单的运动,在跑了很长时间后,你会发现跑步对我来说太难了。

01

即使你能赛跑,你也不会越来越瘦。

你有过这样的经历吗?当你开始跑步的时候,你真的很想减肥,变得更瘦、更漂亮、更英俊,但是出乎意料的是,跑了几年后,你不仅没有减肥,反而觉得自己越来越胖了。

在跑步圈里,除了一些节食者和伟大的跑步者的生活确实非常严格之外,事实上,大多数人跑着去吃吃喝喝,而跑着去各处吃吃喝喝。

每个周末,小朋友们都会在公园里聚在一起锻炼身体,然后出去吃晚饭。建一个健身房,吃完晚饭!

每次马拉松之前,都是跑步者聚会的大聚会。一个人怎样才能避免吃得太多?它被委婉地称为:储存糖原。

每次我在马拉松跑道上跑步,我都会失去所有自助餐式的供应。

每次我跑马拉松,我都觉得我的整个身体都被掏空了。我怎么能不及时补充我的能量,所以我又吃又喝!

它在运行,这让你从吃东西变成放心地吃东西。所以跑了一两年...你不瘦,你很胖!

你说过如果你是白的,胖的,白的和胖的,你会有点可爱,你会是黑的,胖的,黑的和胖的!每天都在外面跑步,天气能不黑吗?尤其是如果你在夏天跑长距离或马拉松,你的身体肯定会变黑。~如果你跑100公里越野赛,在阳光下呆10到20个小时,你回来的时候,你妈妈肯定不会认出你来,以为你已经换了工作去挖煤~

顺便问一下,今年夏天你昏过去多少次了?

02

即使你能比赛,你也不能取消订单。

你有没有发现跑步之前,你认为跑步可以扩大你的朋友圈,认识更多的人,而且你可能会从名单上除名。只有在跑步之后,你才意外地发现,跑步让你单身!

有一次,我最好的朋友派了一群朋友来说她正在公园跑步。她发现一个男孩在追她。陌生人追着她跑,她感到不舒服,所以她逐渐加快了速度。速度达到了4.5分钟。结果,男孩气喘吁吁,最后她跟不上了...

你知道你为什么单身吗?力量允许!如果你跑得快,你不仅没有朋友,也没有男朋友/女朋友!

此外,在工作日训练时,没有多少男性跑步者能和你跑得一样快,更不用说年轻的跑步者了,基本上不是这样。为了能跑pb,早上跑步,下班后跑步,周末跑长距离,你的业余时间基本上都是跑步吗?你跑得越多,越忙,坠入爱河的时间就越少。

03

即使你很年轻,你也可能跑不过那个老人。

不要认为你能跑一场比赛是令人惊讶的。在马拉松比赛中,我们经常被一些白发老人超越。他们用有力的脚步和强壮的眼睛从你身边跑过,然后他们从你身边跑开。但是你只能跟上他们。他们比你大几十岁,跑得比你快。你介意吗?

人们不禁感叹:你叔叔就是你叔叔!

59岁的北京叔叔连玉山在今年秦皇岛马拉松比赛中跑了2小时47分34秒,在年龄组中排名第一。

68岁的上海大亨黄福在三月份的无锡马拉松比赛中跑了2小时52分49秒,几乎以405秒的平均速度打破了世界纪录!

71岁的辽宁籍大师关薛婧今年在衡水湖马拉松赛跑了3小时零7分钟后,对此深信不疑?

04

即使你能比赛,你也不会变得更好。

此前,在由白严嵩主持的央视新闻周刊上,有人批评9月8日成都双流女子半程马拉松赛上分享自行车的两名选手,即使在家睡觉,也比这种行为更健康。

这不是白严嵩第一次在《新闻周刊》上谴责马拉松比赛中的不文明行为。去年,深圳南山半程马拉松赛的许多选手集体抄近路作弊。他猛烈抨击了这样一个事实:即使在业余时间骑马后,他也作弊了。你在策划什么?不管你的身体有多健康,如果你的心充满疾病。你觉得有趣吗?

对于这种非法行为,我们不禁要问:你跑马拉松到底是为了什么?

能够跑马拉松并不能让你变得更优秀。能够跑马拉松不会让一个人变得更高尚,也不会改变一个人的本性。

人们总是说:跑步会让你成为一个更好的人。这真的不一定。

优秀的人可以通过马拉松展示他们自己严肃的态度和毅力。然而,有些人在没有赢得比赛时作弊,作弊,再作弊。你并不真的喜欢跑步,比赛只是为了满足你在比赛后尽情享受奖牌的虚荣心。

马拉松已经成为一面恶魔之镜,揭示了一些人的本性和品质。

这很令人沮丧吗?你还需要跑步吗?你需要跑马拉松吗?

实际上,没必要。马拉松要跑,生活会继续。我们需要降低对跑步的期望:跑步不一定会让你成为更好的人,但显然会让你成为更健康的人。

跑步是生活中最简单的锻炼和健身方式,有很多好处。只要你坚持很长时间,你肯定会感觉到跑步对你身体的巨大影响。

跑步只是一项运动和一种生活方式。跑步之后,你还是和你一样。你必须去工作,管理你的家庭,下班后好好照顾你的家庭。

跑步不是魔杖。这并不一定会让你变得美丽或更好。不要成为跑步的神话,要正常对待跑步。

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